多吃山楂有哪些好處可以降血壓嗎

山楂有著很好的開胃的效果所以很多人喜歡在平時多吃山楂促進消化并且山楂除了可以降血壓之外對于身體也有著比較多的好處,那么現如今有一種說法是多吃山楂可以降血壓那么這是真的嗎多吃山楂對于我們的身體而言又有哪些好處呢? 山楂的口感特別酸,一般不能直

  山楂有著很好的開胃的效果所以很多人喜歡在平時多吃山楂促進消化并且山楂除了可以降血壓之外對于身體也有著比較多的好處,那么現如今有一種說法是多吃山楂可以降血壓那么這是真的嗎多吃山楂對于我們的身體而言又有哪些好處呢?

  山楂的口感特別酸,一般不能直接食用,可以將山楂泡在水中,做成山楂水,有促進消化和輔助降壓的功效,但是光吃山楂是沒有直接降血壓的效果,如果血壓比較高,一定要去醫院做一個全面的檢查,利用藥物來降低血壓,同時將山楂熬成水可以緩解病情。山楂在加熱之后味道會更加酸,所以要適量飲用。

  喝山楂水只能輔助降血壓,此外,也不能長時間喝,因為有可能引發各種各樣的慢性腸胃疾病山楂的發酸糖類都是含有比較強的腐蝕性。

多吃山楂,降血壓

  常食山楂能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓,防治心血管疾病和老年性心臟病。利用山楂果實治療疾病,在中國已有悠久的歷史。《唐本草》記:汁服用止水痢;《本草綱目》記:山楂化飲食,消肉滯等。凡脾胃虛弱,食物不消化,胸腹酸刺脹悶者,于膳后Ⅱ爵兩三枚絕佳。中醫認為,山楂更具有生津止渴,活血化瘀等功能。而且近代藥物理化研究發現山楂的藥用價值滲透到血液血脂領域更為明顯。

  需要注意的是,山楂味酸,加熱后會變得更酸,直接食用后應立即刷牙,否則不利于牙齒健康。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品。孕婦忌食山楂以免誘發流產,脾胃虛弱者.血糖過低者以及兒童勿食山楂。山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。

  山楂對高血壓沒有什么作用,可以通過生活中的其他方法來調理。芹菜有降壓、軟化血管的作用,醋泡花生7天后食用,每次吃2--4顆。或者按摩大腳趾根部也對高血壓有作用。

  山楂雖然的確有著比較好的助消化的效果但是對于治療高血壓而言其實山楂并沒有什么效果所以大家不要寄希望于山楂降血壓,除此之外其實山楂對于預防心腦血管疾病還是有著比較好的效果的所以建議大家在平時可以多吃一些山楂。

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