身份證都是騙人的

每個人的身份證照片、畢業證照片都和后來的自己不一樣,今天要說的這個姑娘,現在的她和她的證件照簡直就是兩個人。她叫王子真,初三畢業照的上的她有155斤,當時的她光晚飯就能吃兩個饅頭外加一鍋土豆絲還有很多

每個人的身份證照片、畢業證照片都和后來的自己不一樣,今天要說的這個姑娘,現在的她和她的證件照簡直就是兩個人。

她叫王子真,初三畢業照的上的她有155斤,當時的她光晚飯就能吃兩個饅頭外加一鍋土豆絲還有很多零食,那時候她媽媽都很發愁她這么胖怎么辦,?別人說她胖她也不知道悔改依舊天天吃吃吃,盡管朋友也督促過她減肥,把她的晚飯替換成一個蘋果,但她也沒有看到特別明顯的成效,于是就沒有特別地很想減肥。

大概是因為要上高中,女孩子都愛美,都想美美得進入新的學校,于是她終于開始認真的減肥了。由于她之前的飲食習慣不好,所以在她有意識的控制飲食之后,也終于從155斤瘦到了140斤。

在這段減肥的時光里,由于并沒有進行大量的運動去減脂,而完全通過少吃節食去減肥,子真還患上過暴食癥,想想一個正在茁壯長身體的少女,不能好好地吃喜歡的食物,那是多么悲傷的事啊。

當她看到自己身份證上135斤的自己時,她突然明白,減肥是自己的事,自己沒有減肥的決心,別人再怎么說都是白搭,一邊說著減肥一邊放縱自己的嘴,是不會成功的。

于是她又堅持著減少自己的飲食,雖然不會再瘋狂節食,但是會進行營養搭配了。通過飲食變化瘦到132斤的子真,樣子變得好看了很多,比胖的時候要更加青春有活力。

這時候她也明白了運動的重要性,因為只控制飲食而不運動,并不能長久地解決問題,體重變輕之后,身上的皮膚會變松,仍然會有頑固的脂肪,體形仍然不夠美好。僅僅減去脂肪是不夠的,緊致纖長的肌肉線條才能塑造性感曲線。

于是她開始想要擁有馬甲線,開始去運動。

因為還在讀書,所以子真只能通過自己上網找一些運動建議來鍛煉,同時結合軟件去練習,她的力量也獲得了很大的提升,體重和圍度都發生了變化。

瘦到118斤的時候,班里好多男生掰手腕都贏不了她了,而公主抱一個女生對她來說更是很輕松的事。

子真發現,節食瘦下來體質會很弱,多運動之后,跑上三四圈都不覺得累像玩兒一樣。

她也開始更加科學地去鍛煉,會用瑜伽去放松自己的肌肉,塑造身體曲線,緩解肌肉酸痛,以防運動之后腿部、手臂肌肉太粗壯。

而身份證上的照片,和現在的她是完全不一樣了,從長發到短發,從胖到瘦,美到不敢相信。

子真對大家說:每一個胖子都是潛力股,與其羨慕網上別人的減肥成果不如自己行動起來,減肥是個持久戰,貪圖快的話你還是整容比較好,就算瘦到自己想要的程度也不要放縱自己。

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