女性經期可以喝烏雞湯嗎 家常當歸烏雞湯怎樣做

女性經期可以喝烏雞湯嗎 家常當歸烏雞湯怎樣做 家常當歸烏雞湯怎樣做秋冬季節已經到來了,而適合人體進補的季節,也是在這個時候。由于冬天是最適合進補的季節,因此了解在這個季節煮什么湯就很重要,下面就教你怎樣做秋冬滋補養生湯。四、枸杞煲豬手原材料: 秋冬季節已經到來了,而適合人體進補的季節,也是在這個時候。由于冬天是最適合進補的季節,因此了解在這個季節煮什么湯就很重要,下面就教你怎樣做秋冬滋補養生湯。

四、枸杞煲豬手 
原材料:豬手(豬蹄)300克,花生米50克、枸杞50克,生姜5克,紅蘿卜20克,蔥少許。
調味料:鹽,雞精(味精也可),黃酒,胡椒粉。 
做法: 
1、豬手砍成塊,花生米泡透洗凈,枸杞洗凈,生姜去皮切片,紅蘿卜去皮切塊,蔥切花。 
2、鍋內加水,待水開時放入豬手、紅蘿卜煮透,撈起待用。 
3、在煲內加入豬手、紅蘿卜、黃酒、花生米、枸杞、生姜、注入清湯加蓋煲45分鐘蝗,調入鹽、雞精、胡椒粉,再煲5分鐘,撒上蔥花即可食用。

秋冬季節已經到來了,而適合人體進補的季節,也是在這個時候。由于冬天是最適合進補的季節,因此了解在這個季節煮什么湯就很重要,下面就教你怎樣做秋冬滋補養生湯。

三、脊骨煲蓮藕
材料:豬脊骨,蓮藕,姜片,蜜棗,雞腳,雞脖子
1、鍋內放水,煮至溫熱,放入豬脊骨,雞腳,雞脖子煮至水開,然后取出材料用涼水沖洗干凈。
2、把所有材料放入鍋內,加冷水煲,大火煲開后轉中火繼續煲30分鐘,取出姜片.再轉小火煲至水剩下3分之1的量,約費時2小時。最后加鹽調味即可。

秋冬季節已經到來了,而適合人體進補的季節,也是在這個時候。由于冬天是最適合進補的季節,因此了解在這個季節煮什么湯就很重要,下面就教你怎樣做秋冬滋補養生湯。

秋冬季節已經到來了,而適合人體進補的季節,也是在這個時候。由于冬天是最適合進補的季節,因此了解在這個季節煮什么湯就很重要,下面就教你怎樣做秋冬滋補養生湯。
一、當歸烏雞湯
材料:當歸3錢、烏雞1只、川芎2錢、白芍3錢、熟地3錢、生姜5錢。
做法:將所有藥材和食材洗凈,烏雞放入沙鍋中,藥材類食材全部裝進一個布袋內,系上后也放入沙鍋,加水用旺火煮沸后,撈去浮末。然后,加入姜片用小火慢慢燉,待雞肉和雞骨頭軟爛,調味即可。
營養價值:當歸作為一味補血的藥材,可以補血活血,搭配上烏雞,煮湯,還能夠滋陰補腎。這道湯尤其適合女性在冬季作為進補湯的首選。
二、茶樹菇煲雞
材料:茶樹菇干、雞腿、豬脊骨、蜜棗、姜片兩片
制作方法:
1.雞腿,豬脊骨洗干凈,切大塊。姜切片,茶樹菇沖洗干凈。
2.蜜棗兩顆,不喜歡喝湯太甜的只加一顆就好.
3.鍋內燒溫水,把雞塊,豬脊骨放入煮至肉色轉白色撈起,沖洗干凈。
4.將茶樹菇、雞腿、豬脊骨、蜜棗、姜片兩片全部倒入鍋內,放入涼水,大火煲開后,轉中火煲二十分鐘,再轉小火煲1小時即可。放入適量鹽調味即可。
營養價值:抗衰老、降低膽固醇、防癌,抗癌

烏雞有補血滋陰作用,因為女性身體多屬于寒性底子,容易手腳發涼、貧血等等。烏雞可以幫助女性滋補身體的虛,是種不錯的滋補湯。所以在經期可以適當地喝點烏雞湯,補補血。

補腎烏雞湯
食材:烏骨雞250克,枸杞子12克,山萸肉、黃精各15克,大棗4個。
準備:將宰殺好洗凈的烏骨雞稱取250克,斬成塊狀,枸杞子、大棗洗凈。山萸肉與黃精裝入紗布袋,扎緊袋口。
做法:將全部材料一起放入鍋內,加適量清水,大火煮至沸,改用文火慢煲,約1小時后,除去藥袋,加入適量食鹽、味精、胡椒粉,再小煮一會,即可盛起食用。

功效:本膳補益肝腎,填精養血,對腰酸腳軟,潮熱、疲勞、煩躁不眠的更年期綜合征患者,還有經期中的女性朋友都可以食用。

烏雞有補血滋陰作用,因為女性身體多屬于寒性底子,容易手腳發涼、貧血等等。烏雞可以幫助女性滋補身體的虛,是種不錯的滋補湯。所以在經期可以適當地喝點烏雞湯,補補血。

烏雞有補血滋陰作用,因為女性身體多屬于寒性底子,容易手腳發涼、貧血等等。烏雞可以幫助女性滋補身體的虛,烏雞湯是種很不錯的滋補湯。所以在經期可以適當地喝點烏雞湯,補補血。

通常煲這個湯會應時節和個人需要放不同的材料。簡單點的可以只放桂圓慢慢熬。復雜點的有放當歸、黨參、沙參、雞骨草、杞子等等,都是應個人不同體質放不同材料。
下面向大家介紹3道烏雞湯的做法,能很好的補血,提高身體體質。
歸芪竹雞湯
食材:竹絲雞1只,當歸40克,黃芪80克,生姜4片,紅棗5個。
準備:竹絲雞洗凈斬塊,放在開水中焯數分鐘,取出過冷水,當歸、黃芪都用飲片,紗布包裹浸濕,約15分鐘,生姜洗凈、去皮、切片。紅棗洗凈,去核。
做法:將所有材料一并放入鍋內,加水適量先用猛火煲燒,待水開,即改用文火,慢慢煲煮,約3小時,加入調味品,略煮一會,即可食用。

功效:元氣不足、貧血體弱之人,可以出現經后、產后血虛發熱、頭痛、眩暈、疲勞、面色蒼白、心悸等癥狀,竹絲雞又名烏骨雞,性味甘溫,能養陰補虛、健脾養血,益產婦,與當歸補血湯同煲,再用姜、棗調和脾胃,對體弱血虛見有經后發熱癥狀的患者是十分合適的。

烏雞有補血滋陰作用,因為女性身體多屬于寒性底子,容易手腳發涼、貧血等等。烏雞可以幫助女性滋補身體的虛,是種不錯的滋補湯。所以在經期可以適當地喝點烏雞湯,補補血。

生地燉烏雞
食材:烏骨雞1只,大生地、飴糖各120克。
準備:烏骨雞宰殺后,處理好洗凈,大生地酒洗后切片,用飴糖拌和均勻。
做法:將拌和好的生地片從雞肚塞入,縫好雞肚,置瓦缽內,將瓦缽放入鍋中,隔水燉煮,用文火慢燒,直至雞肉爛熟為止,即可食用。

功效:生地燉烏雞這道菜在有的書中又叫地黃蒸甜雞,這道菜能補血,并有滋補脾腎三臟之功能,對宮能性子宮出血、崩漏、月經量多造成的貧血,服之最為適宜,對其他失血引起的貧血也可作食療。

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